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    油酥雞胸肉最好吃的做法?

    時間: 2023-06-28 06:32:43 來源: 南方養生網

    用料


    (資料圖片)

    溫水 200ml

    鹽 若干

    面粉 500克

    食油 70克

    雞胸肉 3塊

    蔥姜料酒 若干

    姜末 克

    蒜末 瓣

    生抽 勺

    耗油 若干

    雞精 若干

    蔥花 克

    辣椒油 勺

    雞絲酥餅的做法步驟

    步驟 1

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    1:做面團 溫水200毫升,放入1勺鹽。 鹽水能讓面更勁道,這樣包酥不容易破

    步驟 2

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    加入普通面粉400克

    步驟 3

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    加入食用油20克

    步驟 4

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    揉成扁軟的面團。 多揉,揉到表皮光滑

    步驟 5

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    面團松弛1個小時以上。

    步驟 6

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    2:做油酥 空碗加入100克面粉,50克油

    步驟 7

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    攪拌成油酥

    步驟 8

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    密封松弛。 可放冰箱冷藏

    步驟 9

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    3 準備餡料 雞胸肉冷水入鍋,加入蔥姜料酒煮20分鐘

    步驟 10

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    撈去浮沫,再轉小火燜煮15分鐘

    步驟 11

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    能輕易戳進肉,就撈出過冷水。 這樣的雞胸肉吃起來就不柴不腥

    步驟 12

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    然后撕成肉絲

    步驟 13

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    涼拌汁:姜末,蒜末,鹽,生抽,耗油,雞精,蔥花,辣椒油。

    步驟 14

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    將涼拌汁和雞絲攪拌均勻

    步驟 15

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    餡料就做好了,放一旁備用

    步驟 16

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    4:酥餅胚 案板抹點油,把面團拿出來抻長。 但是不要揉面,起筋就容易斷

    步驟 17

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    分成6-7等份的面劑

    步驟 18

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    面劑用手按開

    步驟 19

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    中間放入油酥

    步驟 20

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    邊緣捏合收口

    步驟 21

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    收口朝上,用搟面杖搟開

    步驟 22

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    上下對折

    步驟 23

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    再豎著搟開,再對折。和疊被子一樣

    步驟 24

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    全部弄好以后,蓋上保鮮膜松弛20分鐘。

    步驟 25

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    然后收口朝自己,用手搟開。

    步驟 26

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    放入雞絲

    步驟 27

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    邊緣收口捏合

    步驟 28

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    酥餅呸就制作完成了。

    步驟 29

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    5. 煎餅 電餅鐺預熱,刷油

    步驟 30

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    依次放入面餅

    步驟 31

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    烙至一面定型翻面

    步驟 32

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    純奶手撕吐司的做法 步驟1

    餅皮開酥香脆,面皮鼓起,層次豐富就可以了。因為餡是熟的,所以不需要時間太久。

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    責任編輯:QL0009

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